こんにちは。
普段は大分市から車で通勤してるんですが、たまにJRを利用して通勤することがあります。三重町駅から病院まで歩くだけでは物足りないので、少し回り道して歩くといい運動になります。車でサッと通るだけでは気づかなかった通りやお店などに気づくことができ、いい気分転換にもなって一石二鳥です。
運動習慣を身につけることは健康な体づくりにつながるので、たまには車から降りてバス停や駅まで歩く事もどうでしょうか?
ちなみに、みえ記念病院横の川沿いを市役所前の橋までを1周歩くと500m、旧三重高前の方に歩くと、1本目の橋までが1周800m、2本目の橋までが1周1.1kmとなっていますので、ウォーキングのコースに利用してみてはいかがでしょうか?
(文:リハビリ課職員)