インフルエンザに注意しましょう！

こんにちは(*^_^*)

寒い日が続きますね。

今朝の三重町はマイナス4度でした。

こんなに寒いと心配になるのが、インフルエンザです。

1月に入って全国的に流行期になっています。

豊後大野市はまだ注意報や警報が出ていませんが、これも時間の問題でしょう。

インフルエンザは『かからない』ことと『うつさない』ことがとても大切です。

『かからない』ためにはまず、予防接種です。

予防接種以外の予防方法としてはやはり手洗いです。アルコール消毒なども良いですね。

後は、室内では適度な湿度を保つことが大切です。

寒さと乾燥でインフルエンザは大流行してしまいます。

もし、インフルエンザにかかってしまった場合は、

　・単なる風邪と考えずに、早めに医療機関を受診しましょう。

　・安静にして、休養をとる。特に睡眠は十分にとりましょう。

　・室内の湿度を十分に保ち、水分をしっかり補給しましょう。

　・マスクを使用しましょう。

今は、受験シーズンです。

体調管理には特に注意してくださいね。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（文：看護課職員　Ｓ）