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こんにちは。
一年中で最も寒い時季ですね。
寒中お見舞い申し上げます。
今年はアクティブに 活動しようと思い。元日から沖縄へ家族で【体験シュノーケリング及びスキューバダイビング】に行ってきました。写真はその時のものです。那覇港からクルーザーで30分くらいの渡嘉敷島で水深が5m〜10mの海に潜ったのですが、キレイな海と珊瑚礁、沖縄特有の魚🐠を見ることができ、とても楽しい思い出となりました。私は10数年振り2回目のダイビングでしたが機会があればライセンスを取りたいなーと思いました。
30分のダイビングでエアロビクスダンス90分と同等の運動量があるとか…。
みなさまも いかがでしょうか 。
おすすめです。😃
(文:リハビリ課職員 K)